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ここなら変われる

東松島市矢本にある
トレーニングジム
知識と実績のある身体づくりの
プロがあなたの理想を叶えます


 

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体重−2kg、ウェスト−4kg(83cm→79cm)ズボンが緩すぎて買い替えたお客様です👏

通い始めて5ヶ月となります。

健康診断終了後に結果を聞いた本人がびっくりしています👀

本人は食事制限までしなくていい、楽しく継続できればいいで運動継続でダイエットできるって、かなり良くないですか😍

 しっかり運動メニューを組んでくれるし、わからないことがあればトレーニングフォームを見てくれるから安心して継続できます。

それと、遠藤トレーナーがドSなので追い込める自分が楽しくなる🔥

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ダイエットに励んでいる女性のお客様です🔥

ファルコン入会前と、入会して8ヶ月の比べた写真を見てほしいといただきました📷

体重の差は2kg落ちました。

職場のユニフォームが緩くなり、周りから痩せたと言われ体脂肪がみるみる落ちています👏

たまに、飲んで食べても体重が戻らなくなりました🍺🍕

部位別のトレーニングメニュー(胸、背中、お尻)に変更してから、反応が大きかったです🔥

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お客様からインボディ結果を見て欲しいと!

1年間で

体重 −9.6kg

筋肉量 +300g

体脂肪量 −9.8

体脂肪率 −12.5%

 かなりの変化じゃないでしょうか!!

 トレーニングの頻度、週に3〜4回と上げたのと食事を見直したのは7月中旬になります。

しっかりとトレーニングと食事を行った期間は、6ヶ月半くらいになります。

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1年3ヶ月で−18kgのお客様です.

仕事で着ているスーツがブカブカ過ぎて買い直しました.

私服のパンツにティッシュ箱1つ分が余裕で入るくらいまでウェストを細くすることができました.

体が軽くなりすぎて、スタジオプログラムで半端なく動いています.

今は、筋肉質な体型を目指して食事とトレーニングに励んでいます.
 

​ジムファルコンでは

1.来館数に応じて少しずつ運動レベルを上げていき、ステージ毎にカウンセリングを行うので不安なく利用できます。
​2.器具の使い方を
トレーナーが徹底して教えします。使い方がわからないということはありません。
3.一人一人の目的に合わせてトレーニングメニューをお作りします。
4.学生の部活動や趣味で行っているスポーツの競技パフォーマンスの向上をサポートします。
5.運動初心者でも参加できるスタジオプログラムを備えてあり、参加し放題です。

8,030円

​一般会員

月何回でもご利用いただけます。

6,490

​学生会員

学生の方限定

月何回でもご利用いただけます。

6,490円

​シルバー会員

60歳以上の方対象になります。

月何回でもご利用いただけます。

5,060円

​4タイムズ会員

​※月4回までご利用可能

​(5回目以降 1回1,650円)

​ビジター利用料金

1,650円

​一般利用

880円

高校生・大学生・専門学生

550円

中学生​

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営業時間

平日:10:00~22:00

土日祝:10:00〜21:00

第1・第3水曜日:休館日

​閉館時間までトレーニング行えます。

​施設案内

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有酸素マシン

​ランニングマシン
キャタピラミル(自走式マシン)で
​バランス感覚やランニングフォームを修正しながらトレーニングすることができます。

スタジオ

​ストレッチ系、ヒップバンド、脂肪燃焼系など、10分間の短い時間のショートプログラムや45分・60分のプログラムと揃えてあります。どれも参加し放題です。
世界で大人気である「レズミルズプログラム」を導入しています。

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​ウェイトスタック​

女性が刺激したいお尻のマシンが豊富に揃えてあります。
​まんべんなく鍛えて美尻づくりに最適です。

 

フリーウェイト

ベンチプレス2台
スクワットなど行うパワーラック2台
スミスマシン1台
ダンベル1kg~10kg
2.5kg~+2.5kgずつと50kgの重量まで揃えてあります。
​各マシンにプレートを揃えてあるので充分にトレーニングを行えます。

 

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​​プレートロード

プレートを直接マシンに設置し、重量を扱う種目に適しています。
​軌道が決まっているので、刺激したい箇所に刺激を与えることができます。

 

ホーム: 施設
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​​スタジオプログラム

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ホーム: クラスについて

ストレス発散!脂肪燃焼できるものから身体をゆっくりと伸ばしてリフレッシュできるレッスンなどがあります。

10分でできるプログラムもあるので、運動初心者でも参加しやすい内容です。

​入会時に必要な物

●スマートフォンでの手続となります。

​(スマートフォンでの手続ができない場合、金融機関の通帳と印鑑が必要になります。)

●公的身分証明書

(運転免許証や健康保険証等 

 学生は学生証を提示して頂きます)

●クレジットカードまたは金融機関のキャッシュカード

●入会金、事務手数料、初月分の会費(初月は利用日から日割り計算で頂戴致します。)

​​ ※金額はキャンペーン等によって異なります

※高校生のご入会は保護者同伴が必要です

​​GYM FALCON

〒981-0503

宮城県東松島市矢本字町浦206

電話:0225-90-4584

【公共の交通機関】

JR仙石線矢本駅から徒歩8分

【車でお越しの場合】

矢本インターチェンジから6分

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